Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 5e36148e-0c3a-11ee-83a7-6945684d756a Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.

Pepesikan tongkol yang gurih pedas siap untuk disajikan. Sangat enak dan cocok disantap bareng nasi. Resep pepes ikan tongkol ini bisa Anda buat sendiri dirumah. Anda pasti bisa karena sangat mudah dan sederhana. Kalau pas acara makan bareng keluarga, dijamin lauk ini akan membuat makan Anda dan keluarga menjadi makin lahap dan nagih.

Ikan tongkol merupakan jenis ikan yang banyak di temukan di perairan Samudera Pasifik, salah satunya di Indonesia. Ikan tongkol sering kali diolah dengan cara ditumis atau dibumbu yang lezat, sudah tidak asing lagi di lidah orang Indonesia. Supaya tidak bosan, kamu juga bisa membuat kreasi sate ikan tongkol yang dipadukan dengan sambal kecap. Penasaran dengan rasanya? Yuk, segera buat dengan resep berikut ini!Bahan membuat sate ikan tongkolbahan masakan ChernayaBahan-bahan yang dibutuhkan 300 gr daging fillet ikan tongkol, potong dadu 1 buah jeruk nipis, peras airnya 2 siung bawang putih, haluskan 1/2 sdt ketumbar, haluskan 1/2 sdt garam 1/4 sdt kaldu bubuk 2 sdm kecap manis 1 sdm minyak goreng Tusuk sate secukupnya Bahan membuat sambal kecap 4 siung bawang merah 8 buah cabe rawit 1 buah tomat Kecap secukupnya Cara membuatilustrasi membuat sate daboulBerikut cara membuat sate ikan tongkol Sebelumnya cuci dan potong dadu daging ikan, kemudian lumuri dengan air perasan jeruk nipis. Haluskan bawang putih dan ketumbar, lalu masukkan ke wadah dan tambahkan kaldu bubuk serta garam. Aduk rata dan balurkan ke ikan tongkol. Diamkan di dalam kulkas selama 10 menit, setelah itu tusuk daging ikan menyerupai sate. Siapkan alat pemanggang, lalu panggang sate hingga matang. Jangan lupa olesi dengan campuran kecap manis dan minyak untuk menambah aroma. Untuk membuat sambal kecap, kamu cukup mengiris semua bahan dan mencampurnya. Tambahkan sedikit garam jika rasanya kurang pas. Sate ikan tongkol sambal kecap siap disajikan. Baca Juga Resep Sate Ikan Kukus khas Palembang, Enak dan Anti Ribet Tips memasakmemasak sate ikan KleinJika kamu kurang suka dengan ikan tongkol, kamu bisa mengkreasikan sate dengan jenis ikan lainnya. Seperti ikan kerapu, ikan tuna, dan jenis ikan lainnya yang mempunyai daging sambal kecap, kamu bisa mengurangi penggunaan cabe rawit jika tidak terlalu suka pedas. Kamu juga bisa mengreasikan sate ikan tongkol dengan jenis sambal lainnya. Kandungan gizi ikan tongkolikan tongkol RobertsonIkan tongkol menjadi salah satu jenis ikan yang kaya nutrisi. Ikan yang satu ini memiliki kandungan protein, vitaminB1, B2, B3, B6, B12, zae besi dan vitamin D yang sangat baik untuk itu, daging ikan tongkol memiliki kandungan mineral seperti tembaga, selenium, dan yodium. Ikan tongkol juga termasuk dalam jenis ikan yang berminyak, sehingga memiliki kandungan omega 3 yang cukup banyak dan bermanfaat untuk 100 gr ikan tongkol atau 1 porsi ikan tongkol mengandung banyak nutrisi yaitu Air 74,03 gr Energi 109 kalori Protein 24,4 g Lemak 0,49 g Kalsium 4 mg Zat besi 0,77 mg Magnesium 35 mg Fosfor 278 mg Kalium 441 mg Natrium 45 mg Seng 0,37 mg Selenium 90,6 mcg Niacin 18,4 mg Manfaat ikan tongkolikan tongkol StudioMudah diolah dan rasanya enak, ikan tongkol juga punya beberapa manfaat untuk tubuh, di antaranya Kandungan lemak baik pada ikan tongkol mampu menyehatkan tubuh orang dewasa. Kandungan lemak baik ini sangat cocok dikonsumsi untuk menyehatkan jantung. Mencegah gangguan otak. Kandungan omega 3 pada ikan tongkol sangat baik untuk perkembangan otak dan mencegah gangguan pada otak. Mencegah anemia. Zat besi dan vitamin B12 dalam ikan tongkol mampu mencegah anemia. Sate ikan tongkol menjadi salah satu hidangan yang kaya akan kandungan gizi. Cara mengolahnya pun juga cukup mudah. Cocok buat kamu yang lagi diet, nih. Selamat mencoba! Baca Juga Resep Sate Ikan Khas Bangka, Gak Pake Ditusuk-Tusuk Lho! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

resep ikan tongkol sambal kecap